お客様事例

ビフォアアフター

LiMEで実際にパーソナルトレーニングを体験された皆様の体験談・感想をお届けします。

インタビュー

LiMEでパーソナルトレーニングを体験したお客様のインタビューを動画にてご確認ください。

橋本　葵さん

ダイエット経験を教えて下さい。大体流行りのものは全部やりました。りんごだけ食べるとか。
それは何か理由は？理由は分からなかったんですけど、流行ってるから私もやってみようかなっていう。ずっとりんごだけ。
お腹空いたらりんご？はい。朝昼晩ずーっと一週間りんごを食べる。もうりんご見たくなくなりました。
体重の変化はどうでした？ない。（笑）
りんごダイエットは流行ってたんですか？単体のものを1個食べるっていうダイエットが流行っていました。こんにゃくだけとか、キャベツだけとか。
リバウンドの経験はありますか？もちろん、あります。
その時のダイエット法は？絶食系。飲み物だけとか。とにかく食べないみたいな。その時は多分⋯３キロくらい（減った）。一週間くらいで。
すごいですね！でもやっぱ食べちゃう。（笑）
LiMEジムを選んだ理由は？自宅から一番近かったというところと、トレーナーさんがとてもイケメンで、あとは、はじめのカウンセリングの時に、なんで痩せるのか太るのかみたいなことと、体の筋肉とか動きとかの自分の知らない知識を全部教えてもらって、食べないで痩せるっていうダイエットはやっぱりダメだったんだということをすごく実感したので、任せたいと思いました！
ありがとうございます！やる気が出ます!!

Nさん

ダイエット経験やリバウンド経験があれば教えて下さい。ダイエット経験では食事制限みたいなことをしていたことがあって、学生時代の時とか結構体重を気にして、部活もしていたので、（ダイエットを）やったりはしていましたね。ただその時は運動を習慣化していたので、すぐ痩せれたということもあって、ただ社会人になってどんどん太ってきてしまったなというのはあるかなと思います。
ライムパーソナルジムを選んでくれた理由は？コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。
そこで、２ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。
トレーニング中にキツかったことはありますか？筋力アップというのも重要だと思うので、今までここら辺でいいかと止めてしまっていたところのその先もやっぱりやらないといけないって所で、結構やってる最中はきついですけど、終わった時に「今日は前よりもできたな」って感じがしていいかなと思います。
今まで行ってきたダイエットと比べていかがでしたか？今までは、結構自己流で、本とか買って新しいものや、流行りのものとかに色々飛びついていたんですけど今回、食事に対して詳しいプロの方から直接ご指導いただいたりだとか運動に関してもプロから直接御祖堂いただけたりして、自宅で実際、どうやったらいいのかなという所もなんとなく見えてきたので、そういったところも今後、長期的に自分の生活に取り入れていけるというところが違うかなと思います。
LiMEパーソナルジムはどんな人におすすめか？同世代にはぜひおすすめしたいと思っていて、というのも、お話をしてて、自分ではあんまり言わないようにしていたんですけれど、「またこれを食べると太っちゃう」とか「私デブだから」みたいなことを言ってる子って結構多いなと思っていて、そういう人こそ「２ヶ月あればちゃんと変わるんだよ」という話を私も今頑張ろうと思っているので、一緒に頑張っていけたらいいなと思いますね。
なるほど、わかりました。ありがとうございました！！